“利用武术动作发展学生下肢力量”教学反思

在近五年的初中武术教学实践与研究基础上，顺应武术特色课程发展的要求，“利用武术动作发展学生下肢力量”教学案例历经3年的不断探索并经过2年多的实践检验得到了进一步提升和完善。

一、课堂教学案例

本次课是武术扇单元的第1次课，以武术步法为主教材，整个教学过程渗透武德教育，贯穿各个教学环节，主要包括三个部分：

（一）开始部分

采用武术礼仪持扇礼师生问好，教师宣布学习内容和目标，安排见习生观课，强调安全问题。然后采用节奏感较强的音乐作为伴奏，渲染课堂气氛，用生动有趣的热身跑操和热身体能操活动各个关节，激活肌肉和神经，充分热身，为体能练习做好生理和心理准备。

（二）基本部分

首先组织学生进行“空中快冲拳”大比拼，学生跳起后在空中快速冲拳，比一比谁冲拳最多、谁落地最稳，激发学生武术体能练习的激情；然后分组练习空中快冲拳3组，每组练习10个，提高学生的腿部力量和规范学生的马步动作；然后学生模仿老师尝试练习提膝虚步跳的基本动作，挑战单脚支撑和单脚平衡能力，学生学会基本动作后组织学生小组合作探究，如何在提膝虚步跳的过程中既跳的高又站得稳，让学生在体能练习中获得一种积极的身体练习体验；最后根据所学体能练习动作创编武术扇组合动作，将体能练习内容运用到武术扇组合动作中，组织学生进行集体练习，并让学生展示武术扇组合动作练习成果。

（三）结束部分

在轻音乐的伴奏下，通过深呼吸配合鸟飞动作和双手托天动作进行静力拉伸放松，让全身肌肉松弛下来,以达到调节情绪,恢复心身的目的；然后对本课的体能练习效果进行总结，对学生的成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项；最后师生行持扇礼告别。

二、课堂教学案例的创新之处

（一）拓宽教师武术教学思维

结合初中学生的年龄特点，探讨武术技能学习的内在规律，将武术技能的“动作符号、运动逻辑、应用意义”学习层次应用于体能课堂教学实践中，利用武术的基本动作发展学生的下肢力量，采用不同的教学策略，更好的达成教学目标，更好的实现教学效果。

（二）激发学生武术学习动因

本课题是在多年一线教学实践的基础上，结合学武术特色课程开展现状，注重理论与实践相结合，以武术扇为教材内容，重视“身体练习体验”指导下的课堂教学案例，站在人的生命发展和完善的立场，关注学生生命的体验，激发和维持学生武术学习动因。

（三）划分武术技能学习的层次结构

本案例以身体练习体验为基础，探讨武术技能学习的内在规律，构建武术技能的“动作符号、运动逻辑、应用意义”学习的层次结构，找出不同武术技能学习层次之间的基本关系，提高初中武术教学的效率，从而更好的传承和发展中华武术。

三、课堂教学的教学效果

（一）武术练习提高了学生体质体能

“空中快冲拳”大比拼，学生跳起后在空中快速冲拳，比一比谁冲拳最多、谁落地最稳，激发学生武术体能练习的激情；然后分组练习空中快冲拳3组，每组练习10个，提高学生的腿部力量和规范学生的马步动作；然后学生模仿老师尝试练习提膝虚步跳的基本动作，挑战单脚支撑和单脚平衡能力，学生学会基本动作后组织学生小组合作探究，如何在提膝虚步跳的过程中既跳的高又站得稳，让学生在体能练习中获得一种积极的身体练习体验，提高了学生的体质体能水平。

（二）常规练习规范了学生的练习行为

易地教学时教师对授课对象的具体情况了解非常有限，在开始部分时要利用准备活动设计一些内容来规范学生的练习行为，为基本部分的体能练习打下良好的基础，如设计拿扇和放扇的动作来激活腰腹部肌肉，既能达到热身的目的，也能规范学生拿扇和放扇的行为。

（三）运动逻辑学习教会了学生体能练习方法

在课的基本部分设计空中快冲拳和提膝虚步跳的动作，教师要充分调动学生体能练习的激情，首先从道具的选择来看，利用新颖的器材武术扇来激发学生的热情；其次采用合理的教学手段激发学生体能练习兴趣，如空中快冲拳时，组织学生两人一组进行空中快冲拳大比拼，让学生在练习中获得积极的身体练习体验，让学生掌握体能练习方法。

（四）武术礼仪规范促进了学生良好品格的形成

武术教学与道德教育统一于培养人的活动当中，它们相互联系、相互渗透。以武德教育为切入点，将道德教育有效地渗透于武术教学的各个要素之中，以更好地实现武术教学中的道德教育目标。武术礼仪本身就是非常好的德育渗透内容，武术礼仪对学生的行为习惯形成也具有促进作用，在学生进行体能练习时要求学生练习前行持扇礼示意开始练习，学生练习完成后示意完成练习，养成良好的武术礼仪习惯，形成良好的体育品格。

（五）创编组合动作提高学生练习感受

学生掌握跳起马步冲拳和提膝虚步跳的动作后，根据所学体能练习动作创编武术扇组合动作，将体能练习内容运用到武术扇组合动作中，组织学生进行集体练习，让学生在练习中体验武术动作的攻防含义，提高学生武术体能练习的心里感受，并让学生展示武术扇组合动作练习成果。

四、课堂教学不足之处

（一）进一步激发学生自主学习，发挥学生的主动参与性。

（二）小组练习师学生组间间隔距离可以更充裕一点，一保证练习安全。